秋天，让皮肤体会了蓝瘦香菇，还不赶紧吃燕

我招谁惹谁了就拿我刷屏？

我只是深山里一朵蓝瘦香菇啊！

都在问

蓝瘦香菇是什么意思？

我来告诉你，

你没吃燕窝，

秋季皮肤干燥，

各种不如意，不滋润，

你就会蓝（nan）瘦（shou）

到香（xiang）菇（ku）,

嗯，大概就是这个意思~

很多人一到秋季

就开始皮肤紧绷、干燥，

甚至出现脱皮、瘙痒。

近日一项

“秋季你是否

受皮肤干燥困扰”的调查。

在名调查者中，

82%的人觉得自己皮肤干燥，

“感觉一般”的有16.7%，

仅有1.3%的对此没有感觉。

皮肤是人体的最表层，

尤其是脸和手

直接与空气接触，

外界环境湿度和温度的变化

都会影响其水分的保持。

进入秋季后，

湿度减低会“偷走”皮肤的水分，

同时日渐寒冷的天气

会使皮脂腺和汗腺活动减弱。

您是否为您的肌肤

做好了抗干燥的准备呢

对抗干燥

养出水润肌肤

靠燕窝来补

燕窝含有多种

容易被肌肤吸收的氨基酸，

她特有的美容因子和胶原蛋白，

更是肌肤补水的上上之选。

美女都是“养”出来的。

今天就跟大家推荐几款美味窝窝

1、鲜柠檬燕窝

功效：防止和消除

皮肤色素沉着、美白肌肤、

消脂肪、助消化、止咳化痰~

炖法：将蜂蜜以少量

温纯净水化开，

然后将柠檬切一小片

泡入10分钟即可食用。

燕窝炖好之后，

放入之前准备好的

柠檬蜂蜜混合水，开动吧~

2、桂花冰糖炖燕窝

功效：因桂花带有苦涩味。

可以止咳、润肺、

缓解精神压力、帮助睡眠。

炖法：燕窝炖煮完成，

放入冰糖，撒上干桂花。

3、冰糖雪梨燕窝

功效：清热降火、

润肺去燥、养血生肌等功能，

同时含有丰富的糖分和维生素，

有保肝和帮助消化的作用。

炖法：先炖煮雪梨

20-30分钟，再将炖好的

燕丝放入雪梨中，

适量放入冰糖即可。

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