ldquo人间蒸发rdquo这一

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Hellomydears,

多日未见，甚是想念。

你还好吗？这封信是想跟你汇报一下我的近况，也想听听你的生活:)

▲搬家前在三里屯拍摄的全家福(photocredit:GreatHumanConnection)

过去的一年，我和Joey从北京搬到江南。

Joey的身份从连续创业者，到无业游民，再到今天的打工人。而我，从35岁的高危产妇变为36岁的高龄妈妈。没错，焦圈儿（我家老大，3岁比格犬）有了一个甜甜的妹妹：焦糖小芝麻。▲我和出生15天焦糖虽然用我妈的话说，“生孩子了不起啊，谁不是生出来的啊？”但这依然不妨碍它成为我人生至此最重要的生活实验。一切还得从我“人间蒸发”前说起。年初因为疫情，印度大使馆通知我们，签证已无效。乌拉，我和Joey的环游世界之旅止步于印度的曙光之城。

于是，2月14日我们安居北京三里屯，开启生活新篇章，即：做各种不焦虑的生活实验，从起床到吃饭，书写到咖啡……

自从疫情缓解以来，三里屯打卡人数激增，以至于每天到街角喝个咖啡都要排老长的队。遛焦圈儿必须在熙来攘往的人群中穿梭，不时担心他被踩到。在这个浮躁的场域里，虽然很潮，免不了心生劳顿。五月，逐渐患上人群密集恐惧症的我们，终于逃离了喧嚣的三里屯，来到安静的西来，一座距离成都一小时车程的古镇：▲美美的禅茶会(photocredit:西来小伙伴不明飞行物)这里建了一座禅院，照耀一片幸福实验田。新一代上山下乡青年在这里放飞梦想：一边生活，一边探索。这里的生活简单丰富：每日四更起床，饮茶冥想。清晨瑜伽，黄昏慢跑。白天劳作，夜间静心。一日素餐，粗茶淡饭。潺潺的溪水边，一坐便是一天。我的心瞬间回归平静。▲西来美食（photocredit:闺蜜苹果果）次日在乐园边偶遇闺蜜，我们亲切地相拥。她督促我们跟西归师兄在禅院外静修，也算是自我隔离，为进入禅院做准备。那天的阳光甚是温暖，哪怕是在偶有晴天的成都。白天收拾行李时发现随身携带的卫生巾，我对Joey嗔怪道：月经晚了一天，莫不是怀孕了?他一脸坏笑，当晚便带回了测孕棒。我尿在上面，却不敢看，伸手替给Joey，嘴里说：如果真怀了孕，我们应该去买彩票了。他接过棒棒时，正好读完了说明书，定睛一看，无比镇定地说：你怀得还挺硬。原来是清晰分明的两道杠。天，我怀孕了。这个宝宝得多着急开启人世间之旅啊。我的大脑飞速跳回到5月1日，劳动节普天同庆。虽说两个无业游民对于这个节日应该有点惭愧，但还是找了个理由去吃了顿烤鸭。▲奇妙的烤鸭套餐鸭足饭饱回到家，又不困，疫情下能干什么呢？两个疫情期间养得身强体壮的中年男女，决定进行爱情运动。我对Joey说，我可能在排卵期哦，万一怀上怎么办?转念一想，不会那么巧吧。这是我们第一次没有保护措施，怀上的概率跟中奖差不多。再说，就算怀上也不怕，本来也计划全年潜心造人，给自己充足时间，这才刚刚开始。然而，我们真的中奖了。我不敢相信，当天晚上还在西来的乡间小路跑完了5k。第二天，我又买了一根测孕棒拉着闺蜜一起帮我鉴定。结果并无二样。她开心地说，哇，宝宝只有芝麻那么大哦，那就叫她焦糖小芝麻（爸爸姓焦，焦圈儿他们这辈儿娃都是吃的）吧。她随即定了50只土鸡蛋，说要给我好好补补身子。我等待着传说中的孕早期反应，但慢吞吞地吃完了五只煎鸡蛋，没有丝毫恶心。▲西来的鸡蛋金灿灿还是难以置信。我一整天都沐浴在突如其来的喜讯中，既兴奋又不安。次日清晨4点起床，我却度过了禅修中最难捱的数个钟头：回顾了人生的前35年，有一半时间都对生孩子这件事充满了抵触和恐惧。我怕这个世界不会温柔对待我的孩子，怕自己无法成为一个好妈妈，怕伴随高龄产妇怀孕分娩的潜在风险，怕她的到来会剥夺我们来之不易的自由，打乱我们的生活节奏……过去几个月，我和Joey都在打磨「不焦虑的练习课」，一套持续一年的线上课程，准备从西来回京后上线。充满反讽意味的是，我的焦虑感于此刻油然而生。不偏不倚，正好围绕这个课程。我甚至担心它会愈发严重，以至于影响胎儿的发育。我越想越怕，原本美好的静修被我的大脑导演成一部恐怖片。习练冥想这么久，真到用武之地却依然手足无措，当我开始自我评判时，我听见一个声音说：妈妈，放下。是的，一个笃定的童声轻轻说：妈妈，放下。有时候，自我评判就像是潘多拉的盒子，一旦开启，就抑制不住自我怀疑，由此引发的各种情绪也汹涌而至。好在今天不知从哪里飘来了天使，替我守护住盒子的钥匙。于是，我幡然醒悟：宝宝的到来，其实是为了守护我，陪伴我，疗愈我。她快马加鞭地赶来，缘自我如此迫切的需要。她不仅是我的孩子，还是我的guideinspiration，我的闺蜜和老师。我开始相信：她将平安地来到这个世界上，我也会是一个还不错的妈妈。同样是在那一刻，我得到了一个启示：孕育的过程是向内探索。我决定把西来的静修延展成为期十个月的冥想，贯穿我整个孕期和生产。我暂停了手中的工作，回归内心的修炼，对一切饱有觉知，重塑朴实而喜乐的生活。开始孕育这个小生命的日子里，我关闭了

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