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毫无征兆就晕倒谁是背后元凶
突然间就头昏
一言不合就晕倒
贫血真是让人不知所措
不要等严重了才想起来整治它
日常生活中就该时刻与它斗争
贫血是我们生活中非常常见的一件事，一般会发生在妇女儿童的身上，因为女性朋友每一个月都会有的例假，所以或多或少的都会造成血液的流失，就很容易引起贫血。，儿童经常挑食厌食，食欲不振导致贫血。那么引起贫血还有其他的原因吗?到底是哪些原因引起的贫血呢?
贫血的症状体征
1有偏食、厌食及消化、营养不良，或有各种出血，或患钩虫病，或有接触有害理化因素、药物等病史;或为孕、产妇及婴幼儿等。
2具有头晕目眩，心悸气短，疲乏无力，食欲不振，腹胀腹泄，月经失调等表现
3面色白或萎黄，唇、眼睑色淡，舌质淡胖或舌光无苔，皮肤干皱，发枯易脱，指甲色淡、扁平或反甲;或有黄疸等。
4血液检查红细胞及血红蛋白量低于正常水平的10%以上(成人一般红细胞数男性4.0×/L，女性3.5×/L;血红蛋白男性G/L，女性G/L)，但白细胞及血小板正常。骨髓象呈增生性贫血改变。
贫血吃什么
下面推荐几款补血早餐，帮助您快速摆脱贫血
1
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素—胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
2
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
3
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
4
龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
5
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
Swisse补铁补血口服液内含纯天然铁的形式，有助于提供健康的血液以及保持健康的铁水平，这种纯天然铁可以防止便秘。本品内含维生素C和夏威夷螺旋藻，可以使人体对服入的体达到最好的吸收。
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