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13个长沙老菜农绝不外传的买菜技巧，太厉
买菜做饭几乎是每天都要做的事，可是买菜的时候，你知道怎么挑吗？1土豆看表皮：要挑选圆润饱满的，而且尽量不要破皮，破皮不宜储存太久，而且比较好削皮。尽量选圆的，没有破皮的，因为比较好削。表皮一定要干，不要有水，不然保存时间短，口感不好。看发芽：如果发现土豆外皮变绿，或者长出嫩芽，都不要食用。2茄子凭手感：茄子的老嫩对品质好差影响极大。嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。看带状环的大小：在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，环状越大，表示茄子越嫩。3辣椒看形状：尖辣椒辣的多，且果肉越薄，辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆。4小青菜判断长短：买青菜要看菜株高矮，即叶子的长短，短的品质较好。看叶柄：叶柄颜色淡绿的，味道较浓郁；叶柄颜色近似白色的，味道清淡。5韭菜看叶片宽窄：宽叶韭卖相好，但香味清淡；窄叶韭却香味浓郁。喜欢吃韭菜的人，以窄叶韭为首选。6生姜看成色：选择淡黄色的生姜，而且正常生姜的外表粗糙，比较干。用手捏：正常的生姜肉质坚挺，不酥软，掰开后，里面的丝状物是白亮的。鼻子闻：正常的生姜辛辣味强，若有淡淡的硫磺味或者其它异味，千万不要买。7黄瓜看成色：黄瓜要选嫩的、带蔫了的花的，鲜艳的一般是打了激素的，同时，要挑硬梆梆的，光泽性高的。8山药看表皮：表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。表皮有异常斑点，表示它已经感染病害，食用价值降低。9番茄看颜色：要生吃，就买粉红色番茄，酸味淡，口感好；要熟吃，就买大红番茄，番茄味浓郁。看形状：畸形的一般是打了生长激素的，要挑圆润饱满，表皮透着暗色白斑的，顶部有裂纹的证明是自然生长的。10豆芽看根须：有根须的豆芽才健康，判断后再闻闻有无氨味，如果发现有氨味和无须根的，就不要购买。11萝卜判断体型：不管哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。买萝卜不能贪大，以中型偏小为宜，肉质比较紧密。掂重量：在手上掂一掂，选择分量较重的，以免买到空心萝卜。12芹菜看叶身：芹菜是否新鲜，主要看叶身，叶身平直的比较新鲜，尖端翘起发软的就不新鲜。观叶色叶色浓绿的不宜买，说明芹菜缺水，粗纤维多，吃起来比较老。13菜花判断花球成色：以花球洁白微黄、无异色、无毛花，花球周边未散开的最好。
买菜回来，
你是直接将装菜的塑料带一起放进冰箱吗？
其实，这是一个非常不健康的习惯！
塑料袋可能有毒1、苯并吡致癌塑料袋属于再生塑料带，而且五颜六色的彩色塑料袋使用的着色剂通常含有苯并芘，是一种很强的致癌物质，与食品接触后，可能会转移到食品中。专家介绍说，多环芳烃有较强的致癌作用，国际癌症研究机构早已将苯并芘归在致癌物的第一组（已经明确对人类有致癌作用）。2、增塑剂：致7种病增塑剂从塑料袋表面析出，人体通过接触袋中食材将其摄入体内，会对人体健康造成严重的危害。而我们早晨购买热油条、热包子时，如果商家用了不合格塑料袋，其中的增塑剂会因温度升高而析出更多！3、邻苯二甲酸盐：增加患糖尿病风险瑞典乌普萨拉大学的一项研究发现，在塑料制品中常见一种名为邻苯二甲酸盐的化学物质，会破坏胰岛素的产生，增加老年人患2型糖尿病的风险。
4、湿度太高易变质将蔬菜置于塑料袋中，蔬菜周围的湿度较高，容易滋生病菌，导致蔬菜变质。中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张倩表示，如果要用塑料袋，储存时间不宜过长。5、缺乏通风耗营养在缺氧情况下，水果和蔬菜会大量消耗其中的营养成分，并且会产生对细胞有毒害作用的乙醛和酒精，因此，贮藏期间一定要注意通风，保证氧气供应。
不用塑料袋储存用什么？1、根茎类蔬菜相对更易保存，但最好能带泥储放，置于阴凉通风处即可。2、白萝卜或大头菜冷藏前须先将菜叶切除，然后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏，约可保存7～10天。3、青椒若直接冷藏会慢慢软掉，最好用密封保鲜袋保存。4、番茄需蒂头朝下分开放且不要叠放。5、水果最好垂直竖放，有蒂的一面朝上，减少维生素的损失。如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化又能保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。6、已开瓶而未喝完的酒，较经济的保存方法是倒到小瓶中，可再保存1天。
这些买菜储存菜的技能，
你都学会了吗？
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