浮起来的臭臭vs沉下去的臭臭，哪

你有没有这样的时刻

拉完臭臭回头一看

本以为沉入水中的便便竟然浮在表面

额，real尴尬。

本是同根生，为啥有的便便能跳水压水花，有的又在水面上漂着呢？哪种才表明自己是健康的？

其实，便便下沉还是漂浮，从物理学的角度来讲，只是密度的不同。大多数情况下，便便都会沉入水中。浮起来的便便，它在肠道里经历什么，才让密度变小了呢？

主要有以下2种情况：

便便中混入了过多气体

大多数情况下，漂浮的大便是由饮食导致的。如果饮食中包含太多容易产生肠内气体的食物，或者吃了大餐，肠内气体会与粪便结合，多余的空气会使便便的密度下降，漂浮在表面，不能沉下去。

比如：

苹果、梨子、桃子、李子；

含人工甜味剂的食物，比如无糖糖果、无糖饮料；

芦笋，洋蓟，抱子甘蓝，花椰菜，洋葱；

豆子；

苏打水和软饮料；

含果糖较多的食物，如西梅；

就是一些可能引起肠道气体过多的食物。部分人食用了以上食物，屎中的气体含量会增多，大便密度变小，不由自主地漂了起来。

除了以上食物，乳糖不耐症患者如果食用牛奶、奶酪，可能也会产出漂浮的臭臭。这是因为他们体内消化牛奶中乳糖的酶含量较低，因此在食用牛奶、奶酪后可能会产生气体，从而导致大便漂浮。额，小编就是这一类……手动捂脸。

如果漂浮的大便是由产气的食物引起的，通常不需要治疗，减少这些食物的摄入会迅速恢复正常。

过多脂肪打入便便内部（脂肪痢）

虽然大多数漂浮的大便是饮食导致的，但是还有一种情况是饮食正常，但饮食中的脂肪没有被身体正确吸收，致使大便中脂肪含量高，密度变小而导致的，这种情况被称为脂肪痢。除了密度变小，脂肪痢患者的大便往往是黏软的、有恶臭味儿的，有时很难冲走。

什么时候会发生脂肪痢呢？

（1）胃肠道感染

如小肠寄生虫感染鞭虫病，可引起脂肪痢；

（2）药物使用或疾病

使用某种会破坏肠道内壁的药物；

患有这些疾病：克罗恩氏病、乳糜泻、小肠细菌过度生长、囊性纤维化、甲状腺功能亢进、短肠综合征。

（3）患有某些影响脂肪分解和吸收的疾病

脂肪痢也可能是由于胰腺、胆囊、肝脏疾病引起的。这些疾病有可能会降低脂肪酶（由胰腺产生的消化酶）和/或胆汁盐（在肝脏中形成的一种物质）的水平，两者都参与脂肪的分解和吸收。

拉出漂浮的大便该怎么办？

偶尔出现漂浮的大便不足挂心，但如果这种情况持续时间超过2周或者同时出现其他症状（如恶心、头晕、体重减轻、腹痛或发热），请及时就医。

如果是饮食引起的，一般情况下通过调整饮食就可以解决这个问题。一些医生可能会建议使用非处方酶补充剂，它可以帮助消化诸如豆类和牛奶等食物。也会建议少吃容易引起产气的食物，帮助缓解大便漂浮的情况。

如果属于脂肪痢，则需要根据不同情况对应治疗。

赞赏