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延迟射精的4种方法降低龟头敏感度

性学专家建议,一次男女双方感觉良好的性爱通常需要持续13-20分钟左右

如果男方射精太早

时间太短的话很难满足女性的高潮需求

但是该如何避免男性过早射精呢

问题的关键其实是降低龟头的敏感度

龟头是男性的第一性敏感区。龟头密布丰富的神经,因此龟头是整个阴茎最灵敏的地方之一。当进行性行为时,通常会以刺激龟头而达到性高潮及射精。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。

4种降敏感的方法

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药物治疗法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。

分散注意力法

做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

男女配合

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术,讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,尤其是那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

加强锻炼

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

自检性传播疾病

医院保证“一医一患一诊室”，有效免除男性患者的就医尴尬。

男科专家指出，男性自我检查是一分钟之内就能做到的。做法如下：

　　1.带上一面小镜子。找一个私密的地方，脱去全身衣物。

　　2.检查你的全身，尤其是那些有性接触的部位。在你的阴茎、肛门或睾丸及其周围，是否有任何疮、水泡、皮疹、瘙痒、红斑、肿粒、异味或分泌液。

　　3.托起睾丸，查看底下，如果你没有割过包皮，应将包皮上翻。