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减肥答疑拉肚子轻了3斤,是瘦了吗
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问
拉肚子轻了3斤，是瘦了吗？
答：有时候拉肚子后，上称一称体重掉了3斤，但是其实你没瘦，你减掉的大部分是体内的水分而已。
大部分营养物质的吸收是在小肠完成的，拉肚子前，我们早就完成了对食物热量的吸收，脂肪并不会因为拉肚子排出体外的。
长期靠泻药拉肚子的方式来减肥，会导致体内电解质紊乱，浑身乏力，引发低钾、低钠等，还容易导致结肠黑变病。
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