您的当前位置：鞭虫病 > 临床体现 > 厉害了，海南这些水果还能治病
厉害了，海南这些水果还能治病
热带岛屿特殊的身份，赐予了我们盛产热带瓜果
甘甜飘香，独特味道，堪称绝对的“水果之岛”
海南水果大集合，一定有你喜爱的那一款！
这些水果还有神奇的功效，今天就来看看吧！
都说“药补”不如“食补”
今天就来了解下海南这些水果
功效比吃药还管用哦~
椰子1海南最平民水果，天然无菌、清凉止渴的饮料！6-10元一个，海南大街小巷都是，而且都是新鲜的哟~
功效：
1：椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。2：椰子味甘、性平，入胃、脾，具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。
3：椰汁具有滋补、清暑解渴的功效。久食能令人面部润泽。
芒果2金黄的芒果肉汁香甜、芬芳四溢，深受人们喜爱！台农一号、金煌、澳芒、贵妃芒、青芒、象牙芒，品种繁多，作为我国芒果主产区，就是这么任性！
功效：
1：益胃、止呕、止晕。对于眩晕症、美尼尔综合症、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。
2：能降低胆固醇，常食有利于防治心血管疾病。
3：有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症状有辅助食疗作用。
4：含胡萝卜素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
木瓜3木瓜素有“百益果王”之称。有养颜美容的作用，好多女生都喜欢食用木瓜；生木瓜煲汤，熟木瓜生吃，味道可口~
功效：
健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。
抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫，如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功效，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
黄皮4黄皮成熟时期在8月份，酷热时期来一串黄皮，酸酸甜甜特别解暑~
功效：
1:消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。
2:化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还有化痰平喘之功效。
3：顺气镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
4:还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。
龙眼5龙眼，就是常说的桂圆，营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。新鲜龙眼味甘如蜜，除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干等。
功效：
安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。
荔枝6一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来~
功效：
荔枝味甘、酸、性温,果肉具有补脾益肝、理气补血、止痛、补心安神的功效。
核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
红毛丹7荔枝+皮草=红毛丹，红毛丹酸甜似荔枝，可口清香，6到8月份成熟上市。
功效：
增强人体免疫力，长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。
润发美肤，具有滋养强壮、补血理气、等功效。
改善头晕，红毛丹含铁量高，有助于改善头晕、低血压等。
火龙果8火龙果在内地是高档水果，而在海南随处可见的啦~白心清淡爽口，红心甘甜汁浓~火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性蛋白，排毒护胃！
功效：
减肥的功效，火龙果富含丰富的膳食纤维，每g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。
预防癌症功效，火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。
具有排毒、解毒的功效，火龙果中富含蛋白，可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用。
菠萝9菠萝四、五月份上市，香气扑鼻，酸甜诱人，很多游客吃了海南的菠萝，都认为比其它地方产的更甜更香。
功效：
菠萝全身药用价值丰富，长期食用可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症等疾病的发病率。
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻的功效，可清热生津、利于小便。
菠萝富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效，还可以提高人体免疫力，抵抗病毒入侵。
菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合。菠萝还能够减轻咳嗽的症状。
菠萝蜜10菠萝蜜是世界上最重、最大的水果，果肉厚实，香气飘溢、鲜食爽滑，是来海南不可错过的热带水果之一！
功效：
减肥：几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
美容：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。
抗衰老：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品，常用能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
清理肠胃：菠萝蜜里面的菠萝蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加蠕动。
消除感冒：能有效地降低支气管发作。
补血益气：菠萝蜜也很适宜那些肤色没有什么光彩，或者是脸色失去红润、手脚也很冰冷的人群。
生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
维持机体：菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
杨桃11杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。不过，杨桃鲜果性稍寒，不宜多食哦~
功效：
保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有作用。
消除疲劳感：杨桃中糖类、维生素含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴。
促进消化：杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
止咳化痰、顺气润肺、保护气管：含有大量的胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。。
美容：杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润。
莲雾12莲雾，长得美吧~富含水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用呢！小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的价值，大人吃也好，生津止渴。
功效：
主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
果核还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰。
海南大青枣13海南大青枣有“热带小苹果”的美称，一枣三味——枣、梨、苹果的味道。一口一个脆的口感异常美妙！
功效：
海南青枣含有丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素C果”。具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。
海南金桔14金桔最好是洗干净后直接嚼食，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，所以最好果皮和果肉一起吃。（在海南是当醋用的，必不可少的新鲜调味~）
功效：
理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
槟榔15初次在海南嚼槟榔的人，可能都会被槟榔刺激得微醉畅酣，“烈焰红唇”。海南人吃槟榔的特点就是将槟榔、槟榔灰一同咀嚼，一口槟榔一口灰~
功效：
槟榔种子可入药，有杀虫、破积、下气的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。
酸豆16酸豆大家都知道，长成了都在枝头上垂挂着，熟的酸豆酸甜可口。
功效：
清暑热，化积滞。治暑热食欲不振，妊娠呕吐，小儿疳积。
择居国茂·清水湾
不但能就近享受种类丰富的
天然水果“食疗”
还有山、海、泉、泥四大养生体系
为你的健康保驾护航
赞赏
