生病了,为什么医生都要说忌口到底忌的什么

饮食五味，皆有偏性。若能养慎，自然少生病。

生病时，人体寒热阴阳偏性会更加明显。此时忌口是为了避免进一步加重这种偏性。例如：上火的少吃辣椒，寒证的少喝冷饮，脾胃虚弱的少吃荤腥，瘀滞严重的忌吃补品。虚其虚，实其实，寒其寒，热其热对身体都没有好处。

若患者对自身的寒热情况不清楚，也可根据吃不同的食物后的反应来做一个大概判断：吃苦的不苦，可能苦对症；吃烫的不觉热，可能身体偏寒；以前不喜欢吃的东西突然很有胃口，说明身体需要。

忌口一般内容是生冷、辛辣、油腻、荤腥。下面我们具体看一下都包含什么内容。

生冷一是指温度低于体温的食物，二是指性质寒凉。如冰淇淋、雪糕、汽水、梨、西瓜、黄瓜等。

生冷食物易伤人阳气，降低胃肠功能，有微生物大量繁殖的可能。因此当患有寒性病症时，凉的食物要少吃。如寒证感冒、发热、腹泻、胃肠炎。平素容易腹痛腹泻的患者，寒性食物更要少吃。

此类食品多为发物——易动风、生痰助火。如牛羊肉、各种鱼类（带鱼、鱿鱼、鳗鱼、鲶鱼等）、虾、蟹等。

（韭菜、蒜等也具有发性，生疮、长痘时这些食物最好也少吃）

烧烤、油炸食品，肥肉、内脏等。

此类食物富含大量脂肪，过量食用使体内脂肪堆积，造成循环不畅，一是容易出现湿热病症，二是容易出现气滞血瘀，周身环流不畅。气血瘀滞，百病由生。

高糖食物在生活中经常被大家所忽略：蛋糕、巧克力、可乐......等。此类食物过量食入，在人体内可轻易的变成脂肪，完成油腻的大转变。

辣椒、葱、蒜、姜、酒、韭菜、八角、花椒、胡椒、小茴香等。

辛热易上火，散气耗血。当有咽痛、痤疮、疱疹、口腔溃疡等表现为热证的症状时，此类食物少吃。

生病时少吃也很重要

“要想小儿安，三分饥与寒”实际上不止是小儿，大人也是如此。生病时脾胃虚弱，运化功能减退，应少吃，若贪图口欲，一是容易积食，二也会造成疾病复发。

合理忌口是不会缺营养的

身体所必须的元素在很多事物中含有，不一定非要吃某几种。

身体生病出现寒热偏性，此时已说明这类食物在身体内富裕，若继续使用，过极则反。

一把黑金刃，已脱离丁仇之手，飞出比斗台，插入地表之中，丁仇的左手,大片鲜血不住滴下，显然受伤不轻。

再观楚枫，双手紧握，一干金色长枪横在当中，那金色长枪光芒闪烁，虽由金光凝聚而成，但却异常强横，散发着压迫性的力量。

“你说，除非五段武技，否则你皆可斩断。”

“那我，便索性让你见识一下，何为五段武技。”楚枫手提金枪指向丁仇。

“天哪，那种威势，是五段武技无疑，真的是五段武技，那

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楚枫竟然掌握了五段武技。”

这一刻，广场内外一片惊呼，五段武技，在场之人不是没人掌握，只是，以楚枫这般年纪，能够掌握五段武技的，简直是闻所未闻。

毕竟，五段武技对体制和领悟力的要求都极高，体制不达标，就算领悟了其中奥义，也无法施展，若是领悟力不够，就算体制达标，也根本无法修炼。

所以五段武技，大多是修武多年，对修武之道有了一定了解，并

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且修为已经达到一定层次的人，才能够修炼成功的。

而楚枫这般年纪，这种修为，能够掌握五段武技，是不合乎常理的。

“莫非此子，真的是百年难得一遇的奇才？”

此时此刻，许多人心中产生了这样的想法，因为楚枫的表现，实在太令人震撼了，一次一次打破人们对他的看法。

起初，人们皆以为楚枫是个滥竽充数之人，还嘲笑紫金城怎么找来这么一个货色，但是现在来看，这哪里是个弱者，简直就是百年难得一见的奇才。

尤其是那紫金城的新秀们，此刻的情绪最为复杂，之前还处处看不起楚枫，觉得楚枫丢他们紫金城的脸。

但是现在来看，他们与楚枫简直无法相提并论，因为楚枫比他们实在优秀太多了，这实在让他们羞愧难当。

“青龙宗要崛起，青龙宗出现这样一个弟子

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