每天上班给自己泡杯茶吧

王正旭还补充,常染头发除了与肾脏癌有关,也与膀胱癌有关,因为染剂会透过泌尿系统代谢,如果长期堆积在肾、膀胱,就可能刺激癌细胞病变

体重突然下降,可能是胰腺癌王正旭指出,如果出现上腹闷胀,或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛,照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻,就要警惕胰腺癌了

近日,“美国网络医生博士”网站总结了,美国癌症研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然研究发现,只要饮食习惯合理,许多癌症是可以预防的

12.少吃糖虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一而肥胖又是一大癌症风险因此富含维生素的水果乙状结肠癌能活多久可以作为糖的替代品

10.炸、烤、焙增加患癌风险在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质,增加致癌危险而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全另外,炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜

感冒老不好,小心鼻咽癌台湾马偕医院血液肿瘤科主任谢瑞坤指出,鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒,就要有所警觉,尽快去医院检查謝瑞坤表示,因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时,大多已经发展到中、后期了

4.少吃加工熟食偶尔吃一次三明治或热狗,对健康并无大碍但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食,有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率另外,熏肉和咸肉中潜在左半结肠癌早期症状的致癌物也会增加癌症风险

9.十字花科蔬菜十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜,包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝,其中含有的营养成分能抗击结肠癌、肺癌、宫颈癌等

尿频当心卵巢癌美国癌症学会指出,女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急,几乎每天出现其中一种症状时,应快速就医另外,肿瘤有时可能会压迫大肠,因此若排便习惯有改变,也是警讯之一

11.新鲜草莓和树莓果汁草莓和树莓中含有植物营养素鞣花酸,这种强效抗氧化剂可通过多种方式抗击癌症,使致癌物质失去活力并减缓癌细胞生长

12条美国防癌食谱建议

月经不规则提示子宫内膜癌长庚医院妇癌研究中心赖琼慧表示,如经血变多、更年期以后出血,或月经不结肠癌术后饮食禁忌规律等症状,连续出现3个月以上,就有内膜增生等癌前期的可能

6.时常喝绿茶每天上班给自己泡杯茶吧经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率其中,绿茶具有较强的抗癌功效,它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌

1.多素少荤只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3

导读:不少人在得知患癌时,已经到了晚期,其实生活中一些小征兆,就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌台湾最新一期《康健》杂志撰文指出,六种不易被察觉的癌症,可以通过小细节发现

2.每天5份果蔬超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率而水果蔬菜既有助于保持健康体重,结肠癌术后饮食食谱又有助于降低癌症风险专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜

腰老疼,有肿块,提示肾脏癌肾脏位于后腹腔,空间很大,与此相关的疾病早期不容易发现基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒,如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块,就要小心是肾脏癌,应尽快做进一步检查此外,爱吃止痛药或常染头发的人,可能是肾脏癌的高危险群,建议定期接受尿液检查及超声波检查

久咳不愈警惕肺癌谢瑞坤指出,许多人发现咳痰带血,或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时,多半已经是肺癌晚期了如果人们有吸烟的经历,久咳不愈,就要去医院了

5.西红柿防前列腺癌吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险,因为西红柿中丰富的番茄红素发挥了关键作用研究还显示,番茄结肠癌早期症状图片汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力

7.控制饮酒量口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关饮酒还会增加结直肠癌的风险美国癌症协会建议,即使男性日饮酒量控制在2杯,女性每日1杯,仍然会增加癌症发病率

3.叶酸早餐美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源其他富含叶酸的食物还包括:橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜,莴苣等

8.喝白水最好喝白水比其他饮料有助于增加排尿量,可以更好地稀释膀胱中潜在的致癌物